高血压的患者，在日常生活中，不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉，内脏，油炸食品，甜点等，不要吃过咸的食品，以清淡饮食为主，可以吃新鲜的蔬菜水果，含有优质蛋白比较丰富、易消化的食品。高血压目前发病率很高，是一种常见病，海参中蛋白含量丰富，富含氨基酸，胆固醇和脂肪含量较低。高脂血症，冠心病，动脉硬化的人，也可以吃，癌症病人和放疗，化疗手术后的患者都可以食用，也比较适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者和肝硬化，腹水以及神经衰弱的患者食用。

在感冒期间，一般情况下可能会引起血压有不稳定的现象，特别是感冒时伴有发热，又有嗓子疼痛以及咳嗽，咳痰等症状时，就可以会引起血压忽高忽低的现象，针对这样的情况，一般是建议及时给予感冒药物来进行对症处理，同时，针对血压高的人群，要叮嘱他适当的口服一点降压药来控制血压。但是高血压的病人如果出现全身肌肉酸痛鼻塞流涕表现为休息不好，晚上睡眠不好，有可能会出现血压一过性增高，这是对症应用抗感冒的药物，有些药物也有可能会导致血压一过性增高，当感冒痊愈后，一般会恢复到正常范围，还有一种情况，如果感冒的患者没有治好，出现肾小球肾炎，这个时候会出现高血压。感冒引起血压升高，要分析原因。

高血压的患者在平时需要积极进行生活方式的调控，保持良好的生活方式，包括增加运动，控制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免劳累和熬夜，保证充分的睡眠。这些身体不适反过来又会导致血压进一步的增加，通常在一天当中体内的血压波动是具有一定规律的，通常白天血压相对偏高晚上较低。如果是经常的熬夜那么是会导致血压升高的现像出现，当人们熬夜的时候，神经的调节功能会有紊乱的现象出现，这种情况会导致血管的收缩，还会导致舒张功能出现紊乱。