如果男性的精子质量不好，低于正常标准的，必须要保持每天排精，所以对于此类夫妇在女性排卵日前四天到排卵日前一天，这几天每天至少进行一次夫妻生活，这样可以使精子的浓度和活力处于最高水平，从而使怀孕概率最大化。备孕期间最好是在女性排卵期间同房，月经规律的情况下，月经周期二十八天，排卵期就是下次月经来潮的第十四天，这样的受孕率也会比较高。如果还没有打算受孕，只是在进行备孕调理身体，1个星期可以同房1-2次。

怀孕以后很多人会容易出汗，身体经常会潮湿，下身潮热，分泌物增多，皮肤会变得越来越敏感，容易出现瘙痒和皮疹。女性在怀孕以后，体内的激素水平发生了改变，雌激素孕激素会升高，体内的血容量也增加，新陈代谢也增快。对于胎儿的骨骼发育也能起到很大的帮助，并且也要多晒太阳，有利于身体更好的吸收钙元素。

通常情况下，孕妇出现尿黄常见的原因有：1。孕妇也是比较容易出现上火或者尿道炎等等这方面的疾病，如果有尿路感染，另外的颜色就会发生变化，其中尿黄或者气味加重等等，就是很明显的症状表现。在怀孕期间，尿的颜色比较黄，很可能是因为喝水比较少，并且特别是怀孕早期怀孕大概在40天左右的时间，因为体内激素过快的增长，所以会引起恶心，呕吐，早孕反应比较明显，有的食欲比较差的比较少，在这种情况下，体内会比较缺水，所以说尿的颜色会比较黄的。与正常的饮水有关系，饮水多时，尿液就稀释，饮水少就比较浓缩，尤其是第二天早上一整晚没有喝水，第二天早晨的尿就会比较黄。