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王新霞
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知识库 孕期血糖有点高怎么控制
孕期血糖有点高怎么控制
发布时间:2024-03-24
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怀孕两个多月,发现血糖有点高,建议尽快再化验一次血糖,如果两次或者两次以上的血糖都超过正常,此时要考虑可能有妊娠合并糖尿病,而且是怀孕之前就已经存在的糖尿病或者糖耐量异常。建议孕妈妈在饭后半小时可以进行一些中低程度的运动,比如散步、瑜伽、游泳等等,可以消耗和代谢掉孕妈妈体内的一部分的能量,从而使血糖有效的控制。孕期如果出现血糖升高,这种情况有可能是妊娠期糖尿病。

建议孕妇到医院开一个糖尿病食谱,按照这个食谱吃饭,少量多餐,控制好淀粉类和油脂类的食物,家里的菜少放点油,饭后要适当的活动,通过控制饮食加活动,血糖都能够控制下来。建议在三餐之外,适当增加2至3餐,这些主要以水果和睡前加餐为主,每餐间隔时间为2到3小时之内,不要少于一小时,也不要超过三小时为佳,吃的东西应该多样化、不偏食、不挑食。不论是妊娠期血糖高或者已确诊为妊娠合并糖尿病的孕妇,首先是以调整控制膳食为基础,目的是控制孕妇的血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。

在妊娠24-28周及28周后首次就诊时,需要行75克葡萄糖耐量试验来诊断妊娠期糖尿病。孕期出现血糖高分为两种,第一种是妊娠糖尿病,就是在怀孕之前没有糖尿病,在怀孕期间所发现的,这种情况一般单纯生活方式干预,就可以将血糖控制达标。大多数孕妇在孕中期的食欲会很好,因为此时胎儿处于快速发展的阶段,孕妇会摄入较多的营养物质,容易导致高血糖,主要会出现以下症状:饥饿感,孕妇如果出现高血糖的情况,会出现进食后没有饱腹感,进食量增多,但是经常由饥饿感;


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