瘦肩针一个点一般打3-5次，具体的次数需要根据肩部的形态以及自身的体质来决定。其次可以选择注射瘦肩肌、冷冻溶脂瘦肩膀、吸脂瘦肩膀等方法。

1、注射瘦肩肌手术通常是在斜方肌的位置进行，这个位置的肌肉是连接颈肩部的肌肉，会对肩部的曲线造成重要的影响。在肩部肌肉注射肉毒素后，可以麻痹肌肉，让肩部的肌肉松弛下来，达到瘦肩的效果。

2、冷冻溶脂瘦肩膀是采用无创皮下减脂的方法，可以减少肩部的皮下脂肪。将冷冻波传送至肩部，破坏肩部的细胞组织，身体代谢后可以排出体外，从而达到消除肩部的目的。

3、吸脂瘦肩膀先进行麻醉，然后在肩颈处进行穿刺，形成负压，将多余脂肪吸出体外，最后进行缝合包扎，达到瘦肩的效果。

瘦肩手术后注意多休息，避免劳累，术后的一周内不可以洗澡，出现不适的症状，及时到医院就诊。