顺产坐月子期间子宫和宫颈还没有恢复到正常，宫颈口没有关闭，同房很容易导致感染，引起子宫内膜炎及盆腔炎症，导致阴道恶露持续时间长，出现发热、肚子疼等情况，严重者需要住院治疗。一般产后42天子宫和宫颈恢复至未孕状态，去医院复查没有异常的情况下才能同房。顺产坐月子是不能同房的。

流产后最好加强饮食营养，建议适当锻炼，最好不要吃凉的，刺激的食物，建议多吃蔬菜水果，合理补充维生素，建议定期B超检查，看看子宫恢复的情况，建议不要熬夜，最好多吃瘦肉，鸡蛋等，可以补充蛋白质，可以增强抵抗力。女人小产后要注意卫生，避免引起妇科感染，女人流产后宫颈口松弛，容易发生逆行感染，所以流产后不能盆浴，也不能过早的进行性生活，一般是建议一个月后才可以同房。流产后身体虚弱，容易着凉感冒，最好注意保暖，如果不注意还容易引起全身疼痛。

对于这种失眠严重的情况，要进行调整，家人和丈夫要给予心理的疏导和切实的帮助，加强婴儿的护理，减轻产妇的压力，增强产妇的自信心，保持乐观情绪，适当的活动，加强营养，养成良好的饮食习惯，这些均可以缓解失眠症状。严重失眠又会影响产后身体的恢复，容易导致出血时间的延长，也会增加产后抑郁症的发生概率。失眠严重的产妇常常有焦虑感，紧张感，精神负担比较重，加上晚上还要频繁的给婴儿吸奶，从而导致产妇失眠严重。产后失眠严重怎么办？