主要考虑和以往有过陈旧性的损伤或关节扭伤史，如果患者走路较多或搬抬过重的物体，均可导致损伤的部位出现疼痛、肿胀等表现。对于这种突然疼痛如果是血尿酸增高所引起的痛风，则需要进行降尿酸的治疗以及非甾体消炎镇痛类药物口服来帮助缓解症状。没有扭伤外脚踝突然肿痛，出现这种情况有可能以前有陈旧性的损伤。

如果是比较轻的脚扭伤，韧带也没有发生损伤，患者可以选择保守的治疗措施来治疗，首先就是把扭伤的脚抬高，可以底下垫上两个枕头，或者是垫在被子上，这样可以通过重力的作用，促进局部的血液循环，能够起到消肿的作用。在脚扭伤以后建议禁止下地负重活动，避免局部再次加重损伤及活动受限，除了卧床休息以外，局部可以进行冷敷，也就是伤后两天内冷敷，两天以后改成热敷，进而减轻局部的肿胀及疼痛，有助于局部组织的恢复及愈合。足踝部扭伤是人们在生活及运动中比较常见的损伤，如果去医院就诊应该挂骨科或者足踝外科。

比如像烤电以及中频仪进行局部的物理治疗，此外，还包括针灸等，都可以改善腰扭伤后局部的损伤，以及减缓及疼痛的程度。以上这些都有活血化瘀，舒筋活络的作用，有一定的止痛效果，局部还可以配合进行热敷按摩，红外线照射等理疗，大部分患者2~3周可以痊愈。腰扭伤通常应该贴一些狗皮膏药或者是活血止痛的膏药。