外因和人所生存的生活环境有关，比如北方的高寒地区会损伤人体的阳气，日久会耗伤人体的正气，久而久之会出现免疫力下降，甚至结缔组织病，比如风湿类风湿关节炎，好多人在北方就容易犯，到南方就好一些，或者呼吸系统疾病。根本就是日常的生活环境相关，可能由于天气的变化，不小心会导致宝宝感冒，这样也会引起宝宝的免疫力下降。免疫力下降的原因有一部分是物自己平常生活不注意而引起的，比如说长期的熬夜或者是经常的暴饮暴食，要么就是经常的节食。

甲减阶段，有部分自身免疫性甲状腺炎的患者，可以合并甲减，即甲状腺功能低下，临床表现乏力，爱困，体重上涨，化验单呈现甲减的化验单，此时根据化验单的轻重，酌情用甲状腺素片替代治疗。甲状腺肿大比较厉害，压迫到周围的器官，使患者出现吞咽困难等不适的症状，就说明炎症比较严重了，要进行手术治疗。自身免疫性甲状腺炎并不是一个严重的疾病。

抵抗力低，可以到医院去做免疫功能的检查，如果免疫功能不达标，是可以吃些提高免疫力的药物的，除此之外饮食上要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，同时也要加强锻炼，促进血液循环，来增强自身的免疫力。成人也可以服用一些免疫球蛋白或者人血白蛋白的药物，中医中药也有一定的提高免疫力的药物，比如灵芝，人参，含有丰富的营养，能够提高人体的免疫力，抵抗病毒细菌的感染。凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的都是可以增强抵抗力的。