维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素）通常可以一起服用，而且常一起出现在维生素B复合物中，以补充多种B族维生素。

维生素B1和B2在身体中的作用如下：

1、维生素B1（硫胺素）：维生素B1参与能量代谢，特别是碳水化合物代谢。它有助于将碳水化合物转化为能量。维生素B1也对神经系统的正常功能至关重要。

2、维生素B2（核黄素）：维生素B2在能量代谢中也起着重要作用，特别是脂肪和蛋白质代谢。它也是抗氧化物质，有助于维护细胞的健康。

如果需要补充额外的维生素B1和B2，可以考虑服用维生素B复合物。通常情况下，维生素B的摄入是安全的，因为它们是水溶性维生素，多余的维生素B会通过尿液排出体外。然而，如果有任何健康问题或正在服用药物，请咨询医生。