产妇在坐月子期间是可以吃海参的。

海参的营养价值很高，吃了之后能够在一定程度上帮助身体恢复，有一定的滋补功效，而且海参里面含有大量的微量元素，可以满足人体的营养需要。但是如果是过敏性体质的产妇的话，尽量是不要吃海参的，因为可能会出现过敏症状。

海参含有丰富的蛋白质、各种微量元素和维生素，并且脂肪含量低，可以帮助产后妇女补充气血，还能够帮助产妇下奶，对于产后身体恢复有一定好处，但是也不能多吃，过量容易导致上火。产后注意事项：

一、饮食多样化，月子里各种食材都适量吃一些，这样产妇摄取的营养物质才会丰富，对于产后身体恢复有好处，可以适当多吃蔬菜、水果以及容易消化的半流质食物。

二，心情愉悦很重要，可多听听音乐，看看书，有助于产后的心理恢复，另外不要过度强迫自己吃不喜欢的食物，以免心情不悦，影响泌乳以及身体恢复。

三，不吃辛辣的、寒凉刺激性的食品，以免影响子宫恢复，导致腹痛等情况出现。

四，不要出现暴饮暴食以及单一食物食用过多的情况，以免营养摄取不全面。