虽然按摩有较好的疏通经络，活血化瘀的作用，但在经期按摩腹部和腰部，容易引起月经量增多，经期延长等月经失调现象以及由此引发的贫血，头晕等不适症状，严重者还会引发子宫内膜异位症，痛经等。建议女性在经期不要按摩腹部和腰部，同时还要注意避免应用活血药物。女性在经期可以做颈部，背部，上下肢，足底等部位的按摩，有助于缓解局部疼痛，肢体无力，身体不适等症状。但不要按摩腹部和腰部。

山楂中含有维生素和微量元素，可以增强月经期身体抵抗力，预防经期感冒，山楂有活血的作用，可以促进经血排出，缓解痛经的症状。来月经能吃山楂，山楂酸甜可口，可以增强食欲、促进消化，在月经期会出现腹痛，容易影响食欲，适当的吃山楂可以改善，山楂可以扩张血管、降低血压等。月经量过多最好不要吃山楂容易加重经血过多的现象，如果经期吃了过多的山楂容易引起血容量不足而导致低血压。山楂比较酸，吃多了对胃不好容易刺激胃部泛酸，经期需要多吃补血的食物，比如猪肝、瘦肉等可以预防经期贫血。

月经期也属于安全期，妇女排卵时间大多在月经的中期。请根据自身的具体情况来选择较好的避孕方式，毕竟一次避孕的失败将给自己带来严重的身心创伤。还有些妇女受性生活的刺激时，还可以出现额外的排卵，就出现了以上的情况。它是由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可能使排卵期的时间提前或者延后。