肩周炎又称五十肩，冻肩，是肩周肌肉，肌腱，滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症，与长期肌肉劳损，关节活动比较多，寒凉刺激有关。如果患者想要继续增大活动范围，则会引起剧烈的锐痛，严重时患者甚至不能梳头，洗面和扣腰带，夜间由于翻身移动肩部而出现酸痛的感觉，患者在发病早期尚能指出具体的疼痛点，但到了后期疼痛范围会扩大。肩周炎与风湿没有关系。

肩周炎主要是肩关节的疼痛与活动受限为主，治疗最主要是坚持自我锻炼与按摩，同时克服药物及理疗和局部封闭疗法，建议到正规医院骨科诊治，加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的方法，很多人都没有坚持的精神，其实很多疾病的预防和治疗都是贵在坚持，如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，关节的功能就会很难恢复正常。患者出现体内疾病后要立即进行治愈防止病情加重，从而保持关节的活动度能够加速病情的恢复。肩胛炎一般就是肩胛下滑膜炎，肩胛处的滑膜由于受到刺激而出现炎症，进而导致滑膜分泌液失调而出现积液的关节病变性疾病。

对于肩周炎的治疗，往往需要综合的治疗，除了药物之外，可以配合针灸、理疗、按摩以及功能锻炼等方法进行锻炼。如果一侧肩周炎，另外一侧是健康的，这个时候用健康的手帮助患侧的肩膀，然后患侧的手放在墙上，逐渐向上爬，这个时候可以锻炼肩关节的前屈。​肩关节的运动治疗还是非常关键的，因为只有通过后期的运动治疗才有利于改善肩关节的活动度恢复正常的功能，所以对于肩周炎的运动治疗还是非常重要的。