我是不是抑郁了?相信不少存在情绪问题的人会这样问自己，因为抑郁在现实生活中发作的可能性高，所以说不少人因此对抑郁高度警惕。我们对抑郁进行全面的防治是一件非常有必要的事情，但是我们要想使自己远离抑郁烦恼还需要对“重度抑郁怎么办”这个问题进行了解才行，下面为大家详细介绍。

重度抑郁怎么办?重度抑郁症的治疗方法有以下三点：

一、心理疗法做辅助：针对抑郁症这类心因性疾病，心理疗法的作用是绝对不可小视的。尤其是对于重度抑郁症，虽然患者借助外力作用的效果比较好，但是不结合心理治疗的话，很容易还会出现反复发作的情况。当然，据科学的临床数据显示，心理治疗合并抗抑郁中医治疗，对于重度抑郁症的效用会更好。

二、治疗要争个“早”：抑郁症是动态发展的疾病，一旦形成重度抑郁的话，患者会出现严重的躯体不适症状，因此，这时患者最先争取到治疗的机会，预后的效果肯定还是不错的。这时，患者可通过服用药物有效控制病情，当然，这需要在专业医生的指导下，准确地用药，这样不但能治好疾病，还能有效避免毒副作用。

三、家庭干预必不可少：抑郁症的治疗是一个长期的过程，尤其是对于重度抑郁症而言。因此，在治疗过程中，患者还可能因为精神症状的控制，导致出现自杀现象，这时家庭干预的作用是最为明显的。一方面能保证患者的生命安全，与此同时，在家属的心理开导下，能有助于患者及早地康复。

重度抑郁怎么办?重度抑郁的治疗不可儿戏，对于重度抑郁患者来说，一旦发现自己情绪不适就应该注意及时开始调节，注意把握重度抑郁的最佳时机是一个方面，注意对自身情绪进行调节也是一件不容忽视的事情。如果大家对重度抑郁的了解还是不多的话，可以在线免费咨询专家。