发病初期，疼痛多是在患者长时间的行走或上下楼梯时发生，在休息或卧床会有所减轻。保持积极健康的生活方式，需要我们从不同的角度做好治疗，缓解症状。患者发病严重时，关节会有酸痛和胀痛，一碰就痛。发病缓慢的患者，手指疼痛不是很明显，有的患者可有长时间的隐痛，在气温下降的时候疼痛有所加重。

最重要的选择合适的床铺，千万不要睡过软的床，如果选择过软的床会导致腰部下坠，而且使得局部的肌肉一直处于紧绷的状态，会造成症状的加重。建议患者睡硬板床可以选择棕垫的床铺，或者是选择一些硬木板的床在上面铺上被子，躺着休息睡眠就可以。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。腰椎骨质增生的患者还需要注意日常生活中不要久坐，也不要长时间的弯腰，或者是长时间的反复重复某一种动作。

骨质增生与骨质疏松实际上皆是老年性疾病,骨质增生与骨质疏松的具体区别如下：

1、骨质增生指到中年后，因长期姿势、体位或运动不当导致骨边缘唇样增生或疣状骨刺样增生，这些增生压迫或刺激周围软组织，引起疼痛和相应压迫症状；

2、骨质疏松因骨密度下降，导致骨脆性增加，容易导致骨折。

骨质增生和骨质疏松虽为两种疾病，但常可伴发。中年后骨质增生和骨质疏松可同时存在，甚至有的病人有较严重骨质增生时会影响骨质疏松检测。在测量骨密度时，因骨质周围唇样增生或骨赘形成，可影响检测结果，此时需进行适当调整，诊断骨质疏松。