大家可能听说过腱鞘炎，特别是经常在电脑前工作的白领，还有一些钢琴家或者是重体力货物搬运的人员，都有可能患有腱鞘炎。其实在早期，一些长期劳损的关节就会出现不适，长期发展下去，就难免患上腱鞘炎。

那么，腱鞘炎的基本常识有哪些呢，我们一起来了解一下。

一、病因

当我们遇到外伤时，没有及时救治，有可能引发腱鞘炎。在日常生活中最常见的还是某些特定人群易发此疾病。这些人群大部分都有长期超负荷使用同一部位的特征，如撰稿人的手腕经常打字，搬运工的肩部和手腕承担重力负荷等。

二、症状

当初期的关节不适没有引起人们的注意时，发展下去就会有手腕处的旋转痛或压痛。有一些肩部不适的患者，在劳累过后会觉得关节的部位变的僵硬，活动时有疼痛感。这些症状在早上的时候表现最严重。

三、治疗

如果发展到后来，患者的手腕或者肩部活动时有明显痛感，可能还会要进行封闭治疗。所以在早期时，我们就应该及时咨询，采取措施。

早期的时候，患者可以用热毛巾对不适的位置做热敷，促进血液循环，但这只是一个缓解的作用，若平时预防不到位，还会继续发作。

以上就是腱鞘炎的基本常识，现在很多人都处于亚健康状态，其实就是生活习惯改变了，导致很多疾病的发生。腱鞘炎的关键点是预防，我们已经知道其发病的原因，那么就要在工作或学习生活中，避免长时间同一姿势的出现，积极活动关节，劳逸结合。