在病人出现颈椎痛，腰椎痛情况以后，引发的原因：一是见于退变，多见于从事重体力劳动者和中老年人，就会出现颈椎，腰椎部退变，骨质增生，椎间盘突出，椎管狭窄，甚至椎体滑脱的情况，就会引发颈椎，腰椎部位有明显的疼痛。三是见于劳损受凉，在出现劳损以后，就会导致颈椎，腰椎部位肌肉，筋膜韧带痉挛水肿引发疼痛，受凉以后，疼痛的症状会明显的加重。二是见于外伤，特别是外伤以后，引起了颈椎，腰椎部位软组织损伤或者是骨质损伤以后，也会导致颈椎，腰椎部疼痛。

如果病人有不正确的坐姿，或者是长时间一个姿势保持时间过长，也会导致脊柱部位的韧带，出现劳损，影响脊柱关节稳定，同样可以出现侧弯的现象。比如病人出现脊柱部位的骨骼，有钙质流失，出现脊柱的骨质疏松症，可以导致有脊柱侧弯。另外病人发生脊柱部位骨折，骨折位置出现移位，椎体塌陷等情况。在临床上出现脊柱侧弯的原因有很多，有先天性遗传因素而造成的，也有后天继发的原因。

腰椎间盘突出就会因为腰椎的生理弯曲恢复而得到回缩，让腰间盘回缩的时间逐渐延长，来给腰椎外纤维形成疤痕的时间。爬行动作能够让腰椎本来的弓形弯曲，利用身体重力的作用将弯曲恢复。并且腰部周围的肌肉，在爬行的一定要发力来保持腰椎的稳定。爬行运动对于腰间盘突出这种疾病，有一定治疗作用，但是对于爬行动作有一定要求。