丹参和川芎活血化瘀效果都比较好，具体如何选用需由专业医生结合患者病情确定。

丹参和川芎属于中药材，都具有活血化瘀的作用。丹参性微寒，味苦，入药后可归心、肝经，主要用来治疗心烦不眠、月经不调引起的不适。因此需活血化瘀时，可以选择丹参来治疗。

而川芎性温，通常能够用来治疗燥湿、头痛、产后淤血引起的不适，也具有活血化瘀的作用。

由于两种药物的性状不同，所以要根据自身的实际情况以及医生的建议，选择适合自己的药物来治疗，达到活血化瘀效果。