贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血症发生的时候，人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。几乎有百分之二十的女性有患贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血症的危险。主要原因是跟女性生理有密切的关系，除此之外，还可能有下面的几大原因：

1.长期喝咖啡，浓茶的女性朋友要注意了，这两者都会抑制铁的吸收，导致缺铁。

2.水果中含有丰富的维生素C，多吃能够促进铁吸收。

3.产后或者手术之后失血过多，也是贫血的诱因。

4.劣质的化妆品里面含铅量很高，会组织血红蛋白的生成。

5.减肥多度，不按规律吃饭，营养不均衡的人也极易成为贫血的一群。

6.有慢性痔疮的女性，犹如女性经期一样，甚至更严重。

7.经常流鼻血的人也要及时医治。

8.挑食的人，会对动物的肝脏、海带、香菇、黑木耳都排斥的人，容易贫血，这些里面都含有大量的铁。

女性作为最容易有贫血症状的群体，一定要学会爱护自己，善待自己，注意日常饮食，注意营养补充，不适用劣质化妆品，不过度节食，不挑食，多食富含铁的食物。尤其，经期时候，更要多补充铁质。女人，一定要善待自己。