肩膀酸痛、脖子发僵、手指发麻、头晕……很多人都可能有类似症状，需要注意的是，这可能是一种疾病的符号——颈椎病。

目前，由于生活习惯的改变，人们工作、生活中低头的时候越来越多，颈部屈曲的时间过长，从而使得颈椎病发生的概率越来越高。

而且值得注意的是，过去被称为老人病的颈椎病，如今却已经在年轻人中渐渐“流行”起来，甚至一些中小学生也成为颈椎病的易患人群。

颈椎病“找”上小学生

过去，颈椎病一直被视为只有老年人才得的病，然而近年来，颈椎病已经呈现出越来越年轻化的趋势，不仅许多办公室白领深受其害，许多中小学生也加入了颈椎病的队伍，一个班级里肯定有几个孩子有脖子疼、肩膀痛等颈椎病的前期症状。

究其共同点，还是和坐姿、习惯有关。许多办公室白领长期从事伏案工作，加上坐姿不正确和平时不运动、爱打麻将等，导致颈部肌肉过于疲劳，长期得不到缓解。

而许多中小学生课业负担过重，下课时间不出教室，放学后除了补课就是闷在家中写作业;即便功课忙完了，还要遵从父母的安排学琴、画画等;还有的学生喜欢上网、玩游戏。这些都使得他们保持久坐的状态，缺少必要的肢体活动，埋下了颈椎病的隐患。

人体正常的生理弧度应该是身体挺立、下颌微抬的，而这些错误的生活工作方式，都导致人体的头总是低着，长期处于被动的牵拉状态，打破了颈部正常的生理弯曲。日积月累，颈椎就会发生关节处软骨减少、骨质增生等变化，产生“退行性病变”，也就是一般所说的“颈椎病”。

心脏不舒服可能颈椎有病

颈椎病的常见症状为颈部酸疼、头疼、头晕、恶心、迷糊、走路如踩棉花等。

由于颈椎病会压迫和刺激连接心脏的交感神经，因此也会出现胸闷、气短、胸部疼痛等症状，所以颈椎病经常会被人误认为是心脏病。许多去内科看心脏的患者在未查出问题后，都应该考虑是否患有颈椎病。

颈椎病最可怕的不是直接的疼痛，而是并发症。严重的颈椎病甚至可并发血压异常、胸痛、心律失常、猝倒、眩晕甚至下肢瘫痪等症状。值得注意的是，手麻、肩背部酸痛等往往是颈椎病的前期表现，所以个人一旦发现自己出现脖子酸胀不适、颈部转动僵硬或肩颈疼痛、上肢发麻、手指无力等现象，切不可小视。

躺着看电视最易患颈椎病

每个周末过后，颈椎病患者就诊的数量就会有所增多。这种奇怪的现象多是由于人们在家休息时躺着看电视所致。而躺着看电视也是得颈椎病最快的方法。

许多人都在卧室安装了壁挂电视，周末时钻在被窝里躺着看电视，有的还会靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时，头部窝在枕头中，颈部屈曲严重，加之被故事情节吸引，一集电视或电影往往要一两个小时才结束，颈部总是保持着这种错误姿势，肌肉疲劳僵硬，极易诱发颈椎病。