坐月子是可以吃鸡肉的。剖腹产一周内饮食要以清淡的食物为主，可以吃些米粥、面条、鸡蛋等，这类食物比较容易消化吸收，而且营养价值非常高有助于产后身体恢复。剖腹产坐月子是可以吃鸡的，但是不建议第一个星期吃，因为刚生孩子身体比较虚弱，过早吃油腻的食物会引起不消化和便秘的情况，对身体恢复不利。

其实产妇也可以多食一些富含维生素的食物，因为产妇生产过后身体元气耗费，需要多吃一些易消化且营养高的食物来补充身体的能量。建议坐月子期间饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，坐月子期间尽量多喝点汤，有利于促进乳汁的分泌，有利于喂奶。山药能够补中益气，产后适当的食用山药，能够使身体及时的康复。

月子期间母乳喂养宝宝，并且产后身体比较虚弱，恢复时间短，就需要加强营养，建议平时要均衡营养饮食，多吃一些含优质蛋白高的汤类食物，比如像排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等等。在坐月子的期间产妇奶汁分泌过少，这就会造成宝宝喂养不足，坐月子的时候可以吃鲫鱼，鲫鱼是催奶最好的食物之可以把鲫鱼做成汤，但是在做鲫鱼的时候任何的东西都不要放进去，把汤煮成奶白色就可以给产妇喝。因为每个孕妇的体质各有差异，所以有些孕妇的奶水会少些，奶水少的孕妇可以喝一些有营养的汤，比如说鸡汤，鱼头，肉的，这些有蛋白质的，富含营养的都可以使孕妇有奶水，但是月子里面都是会有些长胖的。