如果存在气血虚，气血淤积引起失眠的话，可给予酸枣仁以及桃仁，天麻，钩藤，夜交藤，决明子，黄芪，远志等药材改善失眠，健忘，头晕症状。中药方面治疗失眠主要考虑失眠跟气血虚，血淤以及阴虚阳亢有关，所以中药方面治疗失眠主要有活血化瘀，平肝潜阳，安神，补气血虚为主。如果气血虚可加与桂圆，红枣西洋参等药材。

时间久了头发组织，由于供血不足就会变得发干，发白，发脆的症状甚至脱发的情况发生。在大城市夜生活比较丰富的情况下，很多人不再是日出而作，日落而息，通宵达旦工作会使大脑皮质一直处在兴奋的状态。而头皮组织所需要的营养只是靠颈动脉的侧枝来供给，大脑越兴奋从颈动脉输送的血液就越多，输送到颈动脉侧枝的血液就不断地减少。一般人到了六十岁左右，肾脏的 功能就会逐渐下降，由此引起白发或者是脱发是正常现象。

高原反应很容易引起失眠头晕头痛这样的表现，另外有可能会表现为疲乏、无力甚至呼吸困难，根据这种情况的处理一般要避免严重的高原反应，轻微的失眠一般不需要特殊处理。如失眠非常严重，这种情况可以适当的应用少许的改善睡眠的药物，如果没有明显的缺氧，那么也可以进行适当的户外活动，但是一定要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。注意改善周围的环境，另外夜间要注意安静，可以有条件的适当的进行持续的低流量吸氧就可以缓解。如出现了严重的表现，如严重的头晕、头痛、嗜睡、食欲减退的表现，请及时的吸氧并立即去医院治疗。