黄褐斑的预防方法有以下几点：避免日晒：在炎热的夏季日晒非常充足，色斑的活动就会更频繁，斑点的数目就会增加的更多，颜色更深，损害变大，冬季日晒较少，斑点数目也会相对的减少，色变淡，损害缩小二、防止各种电离辐射。黄褐斑可以通过饮食来预防黄褐斑的产生，平时多吃富含维生素C多的食物或者水果，高蛋白饮食，低盐低脂饮食。3、情绪和压力：黄褐斑的诱发因素与女性的情绪或者压力是有着直接的联系的，约占到50％左右，因此我们平时要注意控制好自己的情绪，让自己的心情变得舒畅一点，并且要注意劳逸结合。

有一些黄褐斑的患者本身病情比较严重，而且已经出现很多年，这样的患者治疗费用可能会更高一些，比如患者可以长时间服用一些口服的药物，同时配合中药来进行调理，或者同时配合果酸换肤等方式，这样花费可能会更高。黄褐斑是一种面部的黄褐色的色素沉着斑，黄褐斑的病因比较复杂，常见的有：药物因素，比如避孕药，激素类药。要看治疗黄褐斑的方法来定，治疗黄褐斑的方法，有果酸治疗、激光治疗或者是选择外用药物治疗。

是这种疾病分布具有一定的人群，特别是对于气滞血瘀型的或者是情绪不稳定的患者，出现黄褐斑更加容易，因为从中医的辨证角度来看，黄褐斑又叫做肝斑。黄褐斑的损害为浅黄褐色、暗褐色或深咖啡色斑，深浅不定，斑片形状不圆形、条形或呈蝴蝶形。黄褐斑应该看皮肤科，黄褐斑又叫肝斑，是发生于面部的黄褐色色素沉着斑。