找工作是一个很重要的事情，因为它直接关系到你的职业发展和生活质量。如果你感到压力很大，可能是因为你正在寻找一份新的工作或者想要改变现有的工作。

首先，你需要明确自己的目标和期望。这将有助于你更好地规划自己的职业发展路径，并确保你在找工作时保持积极和专注。

其次，你可以通过制定一个清晰的计划来应对压力。这可能包括制定一个时间表、设置优先级和寻求支持等等。同时，也要学会放松自己，例如进行冥想、运动或者与朋友家人交流等等。

最后，如果你感到非常焦虑或者无法控制自己的情绪，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更深入的支持和指导，帮助你更好地应对压力和焦虑。