张久亮
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产后三四个月脱发
发布时间：2024-03-23
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产后脱发是指在分娩后出现了脱发，是一种很正常的生理现象。通常是在产后4个月时就会出现，持续2年左右症状就会逐渐恢复。产后脱发严重，主要是和体内激素水平出现变化有关。是因为进入妊娠期后，毛囊的休眠期延长，而分娩后就会进入脱发期。
不应该吃得太多，太过油腻的食物，会造成体内油脂分泌失衡，这会阻碍皮肤和头发的美观。产后脱发由于女性生产后体内激素变化造成的，另外还由于精神压力过大，脱发也会发生，多度的饮食会造成身体过热，对健康有害。可以多吃绿色蔬菜水果，像黑芝麻、白菜、萝卜、莲藕、黑豆、苹果、大枣等。动物蛋白也助于头发滋生，可选淡水鱼、鸡肉、瘦肉等。
当宝宝降生后，妈妈体内的雌激素含量就会开始减少，使那些超长待机的头发开始脱落，而新的头发还没有长出来，就导致头发出现一个断层的现象。孕期激素水平升高，头发的更新速度会变慢，这是正常脱落头发的一个待机延长。从而造成头发变稀，头皮变痒，头皮屑增多的现象。雌激素水平是导致脱发的主要原因。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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