同时，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，尽量避免熬夜，还要保持胃肠功能的正常，保持心情的舒畅，其可以减轻鼻翼两侧长痘的问题。建议患者平时要注意面部皮肤的清洁，少乱用护肤化妆品，更不能用手去挤压，平时注意少吃辛辣刺激，高脂肪、高糖的食物。外加环境，如灰尘。鼻翼两侧长痘的原因主要是因为鼻翼两侧皮脂腺分布丰富，导致皮脂分泌过多。

建议在长痘痘时，要注意皮肤的清洁卫生，不要用碱性洗面奶或者肥皂清洁脸部，痘痘发痒时不要过度的挠，以免皮肤破损，引起感染。女性出现内分泌失调时，容易伴有月经不调、脸部长痘痘等表现，但是不是脸上长痘痘一定与内分泌失调有关。特别是青春期女孩，皮脂腺分泌旺盛，如果存在腺管堵塞或者不通畅的情况，导致毛囊内的分泌物不能顺利排出，在局部积聚形成毛囊炎，也就是常说的痘痘。长痘痘时要注意合理饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物。

粉刺尤多见于青春期，青少年新陈代谢较快，睾酮等雄性激素分泌旺盛，这便会刺激毛囊皮脂腺分泌更多皮脂，使得皮脂容易堆积在毛囊，如果此时毛囊发生角化、堵塞，皮脂难以排出，再加上痤疮丙酸杆菌等病原体的感染，患处就容易形成粉刺。生活中可以通过勤洗脸、少熬夜、饮食清淡等有益的生活习惯减少粉刺发生的几率，形成粉刺后，不要用手挤捏，并在医生指导下使用抗生素软膏等外用药物涂抹治疗。"面部粉刺是一种较为轻微的痤疮，其形成与毛囊皮脂腺分泌旺盛等因素有着密切联系。