女性宫寒的症状可能表现为：行经前、经期腹痛较明显，血行不畅，有血块、腰酸腰凉、腹部喜暖恶寒、月经量较少、手脚冰凉、性欲淡漠、大便稀溏、舌苔黯淡等。导致宫寒的原因比较多：可能由饮食导致，平时爱吃生冷的食物。不注意保暖，雨天淋雨、经常吹空调降温等，都可能有宫寒的表现。也可能由于过度劳累并且伴有较大的情绪波动，而导致的宫寒。

月经量少，建议在临床上可以吃益母草胶囊进行调理。如果连续用药两个月经周期，月经量仍然没有改善，建议做相应的检查排除以下疾病：第一个要做B超检查，排除双侧卵巢多囊改变。第二个，在月经来的第二天抽血化验性激素六项和甲状腺功能，了解内分泌情况，排除泌乳素增高引起的月经过少，以及雄性激素增高而导致的多囊卵巢综合征，在临床上引起的月经量少。另外也可以排除由于卵巢功能早衰所引起的月经量减少，建议在平时要多吃含有植物性雌性激素的食物，比如新鲜的豆浆、蜂王浆、洋葱、花生酱等等来补充雌性激素，也可能在某种程度上使月经量会增多。

宫寒是一种比较常见的中医妇科疾病，会对女性造成多方面的影响，严重的时候会引起不孕不育，在日常生活中可以通过适当的饮食来改善宫寒，改善宫寒主要是吃一些有暖宫作用的食物，例如最常用的就是乌鸡汤，能够补血驱寒，还有就是可以喝蜂蜜，这样也有一定有驱寒的作用。除此之外还可以吃一些温补的食物，例如桂圆，大枣，羊肉，牛奶，红肉，红糖红茶等，这些食物也都是可以辅助治疗宫寒，提高女性怀孕的概率的，而且红枣和龙眼肉也是温宫补血的常用食物。在日常生活中除了要采取药物治疗以外，更重要的是注意饮食，避免对宫寒造成影响。