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知识库 怎么防止脑萎缩
怎么防止脑萎缩
发布时间:2024-03-24
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预防脑萎缩主要是早发现、早干预、早治疗,其预防主要有以下几个方面,1、药物干预,可以通过服用促智类的药物以及营养脑神经的药物,比如胞磷胆碱、奥拉西坦等,对减少脑萎缩的发生有帮助;2、生活方式的干预,很多脑萎缩、老年痴呆疾病的发生,多与其生活习惯息息相关,可以通过多看书、多阅读、多看报、多沟通交流、适当运动、多增加认知活动等方式能减少上述情况的发生;3、积极治疗原发疾病,目前脑萎缩的发生机制尚不明确,但与老年人基础疾病比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化有关,所以治疗原发疾病也有利于减少脑萎缩的发生。

如果出现小脑萎缩,大部分情况会出现走路不稳、言语意识不清晰,或是左右运动失调,平时做事也会出现不平衡状态,甚至还有可能会威胁到正常的说话和听力。因为小脑是人体的辅助运动中枢所集中的地方,可以控制人体运动稳态的一致性和协调性,而由于平时人喝醉酒时,酒精第一影响到的是小脑,所以如果小脑出现萎缩,则出现的状态与酒精状况相似。但是小脑萎缩并不会影响到人体的生命健康,仅仅会对平时生活状态造成一定的影响,但如果长期不治理,使其恶化下去,则会对家庭造成负担。

小脑萎缩目前来讲病因仍不是很清楚,得了小脑萎缩以后主要表现为说话不清楚、构音不清晰,还有吞咽困难、走路困难、四肢动作不协调、容易跌跤。由于患者吃东西困难,容易误吸,导致反复肺炎发生,再加上四肢行动迟缓,导致呼吸功能下降。一般得了小脑萎缩成活时间大概5-10年左右,这只是个大概,有些病情比较严重的患者可能还生存不到5年,病情比较轻一点的患者照顾得好,可能超过10年。得了小脑萎缩能活多久?


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怎么防止脑萎缩
预防小脑萎缩的发生要控制基础疾病,并改正不良生活习惯,严格控制血压、血糖、血脂,饮食上多吃一些富含维生素的食物,少量进食一些坚果,注意低盐低脂饮食,平时还要适当锻炼身体,多做一些体育活动。小脑萎缩是一种退行性改变,没有特异的预防方法,但小脑萎缩的患者多数合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等基础疾病,有些人还有吸烟、饮酒等不良生活习惯。小脑萎缩的患者主要表现为共济失调,也可以伴有头晕的症状,一般精细动作会下降,可以出现行走不稳,肌张力减低等。小脑萎缩常发生于中老年人,一般在影像学检查时发现。
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预防脑萎缩有以下几种办法:第一、可以适当吃一些改善脑血管循环的药物,这个要咨询正规的医生后,听医生开处方吃药;第二、在饮食上多吃补脑的食物,比如核桃、鱼、新鲜蔬菜水果,食用菌等,要少吃辛辣油腻的食物,要低盐、低糖、低脂肪,营养要均衡,不能暴饮暴食;第三、如果老人有高血压、高血糖、糖尿病、便秘等疾病,要及早治疗,否则会和脑萎缩交互恶化;第四、促进语言沟通,协助病人增加人际交往,要尽量让老人多与人交流,多参加集体活动,适度体育锻炼,多读书、看报;第五、增进认知活动,努力恢复以前的生活经验和能力。
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