一些性质比较寒凉的食物，也不要吃，还有就是尤其不能吃冰饮，也不要喝酒，酒会破坏身体中碳水化合物的新陈代谢，还会产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多；大多数痛经，属于继发性痛经，由于月经期间没做好保暖，小腹部受寒或在月经期间，吃过多生冷食物，及精神受刺激，过度悲伤等因素，引起经血瘀滞，排出不畅引起痛经。月经肚子疼，如果是比较轻微的，可以喝生姜红糖水。

如果目前在怀孕初期出现了腹部疼痛，伴有阴道流血的情况，还是首先考虑是否有先兆流产的可能性比较大，这种情况下就需要及时的就医进行检查，了解目前宫腔内的胚胎发育情况是否正常，也需要了解具体出血的原因和部位，然后对症治疗。怀孕早期有出现腹痛，阴道流血症状，要到医院检查，做超声检查，了解宫内胚胎发育情况。怀孕初期出现阴道流血并伴有下腹部疼痛，在临床上最常见的原因有以下几种：第一个，因为先兆流产所引起的，当孕激素不足或者过于劳累的情况下，使妊娠囊与子宫壁之间出现了剥离，所以会导致阴道出血并且会出现下腹部疼痛。

比如是由于母亲饮食所导致的母乳成分的变化，这时候母亲要注意饮食，那孩子出现消化不良我们可以通过益生菌来改善，再有这个时候孩子可能还会伴有腹胀，出现肠绞痛的情况，我们可以通过用手在脐周进行顺时针的按摩的方法来缓解宝宝的症状。生理性如肠痉挛，可以引起腹痛，通常可以给予温热的毛巾敷肚子，注意腹部保暖，轻柔的按摩可以缓解腹痛的症状。小孩肚子痛是常见的现象，要根据宝宝肚子痛的原因，进行对症治疗，才能使肚子痛消失。