房事后感到腰痛，如果这是一个偶发事件，大家就要考虑自己是否在这个模式当中用力过猛或者姿势不正确，对自己的身体造成一些伤害，产生一些腰部、背部或者臀部一些肌肉的损伤，需要及时的休息调整。当然也不排除因为这个方式引发了一些身体原来的基础性的疾病，比方说一个腰椎间盘突出，肾结石，或者其他的一些内脏的疾病，由于房事时的运动或者没有休息好，而引发的这些疾病形成的腰痛。但是还有情况就是如果年轻人对方式控制不足，次数、频率控制不当，这个次数频率过于频繁，那么也会造成这个人的一个身体机能上的损伤。因此出现此类的情况，也要注意及时到医院去就诊。

怀孕初期腰酸是因为激素水平比较高，作用于腰部的肌肉，导致腰部的肌肉松弛，使腰椎的曲度变大，有部分孕妇会感觉到腰酸腰痛。如果疼痛能够忍受，可以减少活动，建议多休息。一般情况下不需要服用药物，这种情况属于正常的早孕反应，不必过于担心，平常一定要有积极乐观的态度，不要有焦虑和压力。随着怀孕时间的增加，激素水平会趋于稳定，症状也会逐渐的消失。

早上起床腰部僵硬酸痛，主要见于：第一个是腰肌劳损，由于长期的腰肌劳损导致局部的肌肉弹性下降，炎症的发生，从而在早上起床的时候发生僵硬酸痛。第二个是由于退行性的腰椎疾病，比如说骨质增生、韧带钙化等等一些老年常见行常见的退行性改变，也会造成局部的气血不畅，从而导致早上起来的时候僵硬酸痛。第三个，一些腰椎本身的病变，比如椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等等，也会导致局部的僵硬酸痛。第四个有时候骶髂关节炎症，或者是强直性脊柱炎，那么也会表现为早上起来的僵硬酸痛，也就是所谓的晨僵，活动以后的反而缓解。