生活中健康对于每一个人来说都是很重要的，都对你的生命有着息息相关的影响。高血脂大家是不陌生的，它严重的影响着我们的身体健康，日常生活中高血脂的发病率是极高的。其实高血脂是日常生活一种常见的健康杀手。

随着人们生活水平的日益提高，心脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭的发病率也逐年上升，目前已经成为成为危害人类身体健康的头号杀手，而动脉粥样硬化及其并发症则是引起心脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭的重要因素，在中老年人群中，冠状动脉和主动脉粥样硬化病变检出率高达78.26%。高脂血症作为导致动脉粥样硬化的独立危险因素，也越来越受到医学界的重视。

由于高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，

没有明显的临床症状，许多人都是在体检时才发现血脂的异常，所以它又被称为“沉默的健康杀手”，往往在不知不觉之中，已经造成了血粘稠度增高，血流缓慢，血液中过多的脂质会沉积于血管壁，形成粥样斑块，导致动脉粥样硬化的发生。脑部动脉硬化可引起头晕、记忆力减退，甚至痴呆、脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭或脑溢血;心脏冠状动脉硬化可引起心慌、胸闷、气短，严重者可导致心肌梗塞;眼底毛细血管的阻塞可造成视力受损甚至失明;肾脏毛细血管阻塞可导致脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭脑血管病脑血管病脑血栓肾功能衰竭。血脂长期升高，脂肪便会在肝脏堆积形成脂肪肝，最终可能引起肝硬化。

因此，在繁忙的工作和生活之余，当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，您一定要对自己的血脂状况提起注意了。医生建议中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便随时了解和调整健康状况。

培养健康的生活方式可以减少高脂血症袭击您的机会，帮助您远离这一“沉默的健康杀手”。平时要控制体重，注意饮食清淡，减少盐、脂肪和糖的摄入，戒除烟酒，学会应付压力，保持良好的心态。还有非常重要的一点就是多做运动，有氧运动可以增强心脑血管的功能，提高机体的免疫力，调节情绪，并且有助于减肥。

看完上述你是不是对高血脂有一个深刻地印象了呢，所以在日常生活大中我们要养成一个合理的生活饮食习惯，在一个就是少抽烟少喝酒。养成这样一个良好的生活习惯我们就能预防高血脂的发生了哦。