且女性在夏季的时候一定要注意休息，注意加强营养，而且一个月以内应该禁止性生活和盆浴，平时应该多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，可以补供身体所需要的微量元素维生素以及氨基酸，促进产后的恢复。女性在夏季坐月子是可以开空调的，但是开空调的时间不能过长，要适当的开窗户保持室内的通风，不然容易引起空气不流畅，导致女性出现中暑昏迷的现象，同时开空调的时候女性不能对着空调口，不然容易引起女性出现关节疼痛或者是着凉的现象，而且开空调时间要自己控制好，不能晚上睡着了一直开着空调，这样的话也容易引起着凉的现象。

产妇在生产两天以后，应该多吃一些有营养的汤水。注意产妇要保持心情平静，不要吃一些容易上火的东西，因为如果上火的话是会影响到宝宝。因为小米本身还有比较丰富的维生素，可以起到产后补充气血亏损的情况。建议在产后要让家里人多炖一些比较有营养的汤。

在坐月子的期间，产妇不要进行盆浴或者到公共游泳池游泳，不然有可能会导致细菌滋生，引起隐私部位发炎感染。产妇在流产之后身体会相对的比较虚弱一些，所以在坐月子的时候，尽量避免长时间的吹空调或者风扇，不然有可能会导致感冒的情况发生。同时产妇应该要多注意休息，不要有太大的精神压力，并且不要有波动过大的情绪，不然会影响到身体的恢复。在饮食方面产妇应该要以清淡为主，并且要多吃一些富含营养的食物，从而增强抵抗力。