唇炎和嘴唇脱皮是常见的口腔问题，可以采取以下措施缓解症状：

1. 保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线清洁口腔内部，并避免食用刺激性食物。

2. 使用润滑剂：在唇部涂抹润滑剂，如润唇膏或润滑液，有助于减轻疼痛和瘙痒感。

3. 温水泡脚：用温水泡脚可以舒缓肌肉酸痛，并缓解疼痛和瘙痒感。

4. 饮食调节：多吃富含维生素C、E、A等营养物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力。

5. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议就医并咨询医生是否需要口腔抗菌药物治疗。

总之，对于唇炎和嘴唇脱皮这类口腔问题，及时预防和治疗非常重要。同时也要注意口腔卫生习惯，保持口腔清洁和健康饮食习惯。