自体脂肪填充多了可以通过注射溶脂、吸脂手术进行去掉。

1、注射溶脂。在自体脂肪填充的部位注射溶脂可以把多余的脂肪溶解掉，这些溶解掉的脂肪会随着身体新陈代谢排出体外，从而可以达到改善效果。

2、吸脂手术。是通过使用专业的器械插入到填充脂肪的局部皮肤脂肪层内，然后以真空负压的方式把体内多余的脂肪抽出体外来达到手术效果的。

做自体脂肪填充手术的时候，要到正规三甲医院选择权威级别的专家来操作手术，这样才能更好的掌握所填充的脂肪量，术后效果也会达到理想程度。避免去私人小诊所做自体脂肪填充手术，而医生对所填取的脂肪量掌握不准，导致手术效果不满意。

脂肪填充术后要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油腻的食物以及热量太高的食物。