腹泻是一种很常见的疾病，尤其还在吃母乳的宝宝更加容易患有这种疾病，而此病一旦发生不但拉稀的次数会逐渐的增多，对其身体健康影响也是很大的，因此就该及时的进行治疗，但如果宝宝在吃母乳，这个时候只要妈妈们能够注意自己的饮食，这对宝宝腹泻的康复是非常有利的。那么宝宝腹泻妈妈吃什么食物好呢?

由于宝宝发生腹泻大多就是由于饮食不调所引起的，而腹泻在发生之后就会让宝宝体内一些所需的微量元素和营养流失，因此这个时候妈妈就应该多吃一些清淡和有营养的食物，这样宝宝是吸食了母乳之后才可以补充到足量的微量元素和营养，从而才有助于腹泻的早日康复。但作为妈妈一定要避免食用辛辣刺激性和生冷的食物，以免在宝宝吸食了母乳之后会导致腹泻的症状越发的严重，这对疾病的康复都是非常不利的。

另外宝宝发生了腹泻之后，妈妈还应该多吃一些碱性和含有果胶的食物，因为这类食物不但有助于促进大便成形，而且还可以吸附肠粘膜上的细菌和毒素，可以说是一种良好的止泻食物，如果妈妈们能多吃，宝宝是吸食了母乳之后就可以吸收到其中的果胶，从而也就可以对其腹泻的症状得到缓解，之后在逐渐的调理之后，宝宝的腹泻也就可以逐渐的痊愈了，因此妈妈们多吃这类食物对宝宝腹泻的康复是非常有利的。

通过以上内容了解了宝宝腹泻妈妈可以多吃的食物之后，还应该清楚宝宝腹泻的发生跟喂养不当有关系，因此在腹泻发生之后就应该调节喂养的喜感，不但要缩短喂奶的时间，而且还应该让宝宝吃母乳的前三分之一，因为母乳的前半部分主要是蛋白质之类的物质，而后半部分是脂肪，只有避免食用过多的脂肪，这样对腹泻的康复才会更加的有利。