预防脑萎缩有以下几种办法：第一、可以适当吃一些改善脑血管循环的药物，这个要咨询正规的医生后，听医生开处方吃药；第二、在饮食上多吃补脑的食物，比如核桃、鱼、新鲜蔬菜水果，食用菌等，要少吃辛辣油腻的食物，要低盐、低糖、低脂肪，营养要均衡，不能暴饮暴食；第三、如果老人有高血压、高血糖、糖尿病、便秘等疾病，要及早治疗，否则会和脑萎缩交互恶化；第四、促进语言沟通，协助病人增加人际交往，要尽量让老人多与人交流，多参加集体活动，适度体育锻炼，多读书、看报；第五、增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力。

老年人通常合并有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，有些人还有吸烟、饮酒等不良嗜好，要尽量戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。老年人出现小脑萎缩是一种很常见的症状。目前对于小脑萎缩并没有特别有效的治疗方案，主要是针对一些有风险的致病因素进行干预。在饮食上小脑萎缩的患者要多吃一些富含维生素的食物，少吃高盐高脂的食物，还应该注意营养均衡。

引起小脑萎缩的病因很多，病因不同口服的药物不同，常用的口服药物有吡拉西坦片、脑活素等，促进脑细胞的代谢，有利于疾病的恢复，再针对病因治疗，如果是营养不良引起的，可口服维生素类药物对症治疗，营养不良性脑萎缩的治疗效果较好；老年性小脑萎缩大多数是由于脑动脉硬化引起的，口服药物的治疗效果差，积极治疗可以延缓病情的进展，平时要低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果，不熬夜，适当锻炼，控制体重。如果有脑动脉硬化的症状，可服用活血化瘀的药物治疗，常用的口服药物有脑心通胶囊、复方血栓通胶囊等；平时可口服阿司匹林肠溶片来预防心脑血管疾病。