我们现在生活越来越好，在此同时，我们也越来越重视照顾自己的健康，因为只有身体健康了才可以去追求更高的物质生活。但近几年由于人多疾病也开始出现了，所以，我们也要去多加了解疾病预防小知识。

1、要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

2、秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

3、已经证明有胆结石的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。

4、当有肠虫(主要为蛔虫)时，及时应用驱虫药物，用量要足，以防用药不足，蛔虫活跃易钻入胆道，造成阻塞，引起胆囊炎。

5、当炎症出现时，及时应用有效的抗菌素。

6、可以喝一些中药，效果也是不错的。

这些及时胆囊炎预防的小知识，由此看来我们要多做活动，保持身体活力旺盛，同时重要的是大家也可以把学到的这些预防小知识和周围一滴从生活小事做起，加大预防胆囊炎的力度，提供生活质量。