在日常生活饮食当中，孕妇还应该保持营养的均衡，增加膳食纤维，注意吃青菜和肉的比例，多补充蛋白质和维生素，在孕早期的时候还要补充叶酸。怀孕期间，孕妇除了选择食用腰果以外，还可以选择坚果有核桃，杏仁，巴旦木它们都含有大量的卵磷脂和蛋白质有利于促进胎儿的大脑的发育。腰果当中含有很多的维生素和不饱和脂肪酸，可以为身体提供脂肪和营养，所以在怀孕期间，女性是可以适当吃腰果的。

是如果嗓子痛的症状比较严重，通过食疗后效果不好，可以在医生的指导下服用金银花颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗，属于孕期的安全用药，一般不会影响到胎儿。如果嗓子痛的症状不严重，建议孕妇多喝水，要避免食用辛辣、刺激性的食物，最好不要随意用药，可以通过食疗的方法改善。可以多喝水，比如罗汉果或者是胖大海泡水，都能够清咽利喉，缓解咽喉疼痛不适，也可以吃柚子、橘子、梨等一些多汁的水果。孕妇出现了嗓子痛的症状，可能是由于上火或者是咽喉炎不适引起的异常情况。

这时候，患者建议要及时的进行尿常规的检查，可能就会发现尿里面白细胞明显的升高，就需要及时的使用敏感抗生素，进行抗感染治疗。当然对于孕妇在选用抗生素方面，还是要特别慎重，一般需要选择对孕妇以及胎儿副作用比较小的药物来治疗，才比较安全。比如使用头孢类的抗生素，相对副作用会比较小。小便痛在临床上比较常见，对于孕妇出现小便痛，可能是因为发生了泌尿道感染引起来的，比如膀胱炎、尿道炎的时候，可以引起孕妇出现小便痛。