小孩消化不良吃山楂粥、玉米粥、胡萝卜粥、酸奶等食物比较好。

1、山楂粥：山楂当中含有许多的酸性物质、维生素C等，对于胃液的分泌能够起到促进的效果，并且还可以增强胃中消化酶的活性，从而起到缓解消化不良的功效。如果是由于进食了过多肉食导致的消化不良，选择喝山楂粥的效果非常明显。

2、玉米粥：玉米当中含有丰富的镁和粗纤维等营养成分，相对比精面、精米等，可以起到增加肠壁蠕动，从而促进身体废物排出的效果，比较适合小孩消化不良的食用。

3、胡萝卜粥：胡萝卜含有丰富的维生素，能够促使大便成形，并且对于小孩消化不良也非常适合。

4、、酸奶：酸奶当中含有丰富的蛋白质，可以有效补充身体所需要的能量，并且还可以减轻胃肠功能的负担，同时还可以缓解消化不良的症状。

如果小孩消化不良的情况比较明显，比如出现了腹胀或者是便秘以及腹泻等症状，可以在医生的配合指导下，适当的服用肠道益生菌进行缓解，比如双歧杆菌三联活菌散等。