小儿感冒属于生活中最为多见的疾病了，危害到了很多的孩子，让他们的健康遭受到了伤害，有较多明显的症状会出现，带给孩子很多的痛苦，所以说在平时的生活中需要去进行小儿感冒的预防工作，往下看认识一下预防措施有哪些。

小儿感冒的预防措施：

运动锻炼为其一：俗话说：春捂秋冻。立秋之后可以逐渐进行一些耐寒锻炼，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能。儿科医生表示，对常患呼吸道疾病的孩子来说，秋季是最佳的锻炼时间。

到户外进行耐寒运动，建议妈妈选择清晨，虽然气温相对中午要低一些，但是就锻炼御寒能力而言，这是一个很好的时间。早晨锻炼时给宝宝穿衣不宜过于厚实，建议带上毛巾方便随时擦汗。户外运动类型可以选择登山、在旷野或山坡上爬行、奔跑等。1-3岁的孩子，在寒冷的空气里也可以到户外走走，时间最好控制在5-10分钟。3-6岁的孩子，冷天也可以在室外游戏、追逐，活动时脱掉一件衣服，等活动完再穿上。

调节饮食为其二：增强宝宝免疫力的另一种方法是注意调节饮食。对于0-6个月的宝宝，饮食尽量以母乳为主，母乳中所含有的SlgA是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。妈妈也可以是适当给宝宝喝益生菌冲剂，益生菌能够增加宝宝肠胃里有益菌的数量，令肠胃消化能力更好。

而对于更大一点的宝宝，妈妈要多给宝宝补充维生素C，维生素C能够帮助人们增强抵抗力，特别是对抗上呼吸道感染的能力。小编推荐妈妈们尝试维生素C营养补充液。这款营养补充液口碑好，液体的形式和天然的桔子口味能让每个年龄阶段的宝宝喜欢。另外，有很多网友都说吃过牛初乳之后，宝宝抵抗力确实有变好。如果经济条件允许，也可不妨一试。

小儿感冒的中医调理措施：

首先，中医的许多著名方剂，如玉屏风散、黄芪桂枝五物汤、生脉散、槐杞黄颗粒等，现已被越来越多临床证实能增加人体细胞和体液免疫功能。

其次，小儿反复呼吸道感染90%以上由病毒引起，中医药在抗病毒感染方面有很好疗效。呼吸道易感儿平时常表现为咳嗽久不康复、自汗、厌食、手足心热、咽红不消退、扁桃体肿大、不耐寒凉等。这些孩子在平时要适当进行调理。一调肺气，提高抗病能力，二调脾胃，以杜绝生痰之源。反复呼吸道感染患儿在不发病期间也必须坚持服用药物，才能达到扶助正气，增强免疫力，减少呼吸道感染发病的目的。

此外，对于年幼、服药困难的小儿，也可采用小儿推拿、小儿捏脊等方法，疏通经络、健运脾胃、祛风解表、退热除烦、调节身体免疫功能。

了解到了上面的相关知识之后，家长们应当知道了小儿感冒疾病的预防措施是什么了，感冒的出现侵害到了孩子的健康，我们要将此病了解清楚，在平时要注意做好该病的预防工作，要注意孩子的饮食，一定要保持清淡才可以。