出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动，并且坐着时一定要多注意坐姿，同时避免腰部的外伤，可以行腰部的牵引理疗，针灸以及配合非甾体类的抗炎药物，和神经营养药物来促进腰椎间盘突出臀部的疼痛缓解，以提高病人的生活质量，在疼痛缓解以后一定要注意日常工作的姿势，特别是避免弯腰活动，以防止症状反复发作。如果通过检查发现是有腰椎间盘突出这个疾病，同时伴有屁股局部有一些疼痛不舒服，说明就是可能受到椎间盘突出压迫神经，从而引起屁股局部有一些疼痛的，在这种情况下，还是需要采取一些治疗以及休养的，通过一段时间的恢复才能够慢慢地减轻缓解疼痛。腰椎间盘突出产生臀部疼痛的症状，是局部突出压迫到坐骨神经，产生下肢、臀部放射性疼痛。

腰椎管狭窄症现在是一个常见病、多发病，所以腰椎管狭窄手术本身的风险不大，这个手术非常成熟，对一个熟练的脊柱外科医生来说，手术很简单。椎管狭窄手术是属于4级手术，通常来讲患者进行手术时主要是患者的下肢压迫的比较严重，出现了肌无力或者是反射消失，一般要进行手术治疗，主要是进行椎板减压，同时椎间进行融合手术。第二就是在腰椎管狭窄手术的过程中，如果说椎体部位的骨质去除过多，后期很容易引发脊椎部位的稳定性破坏，后期就会导致椎体滑脱的情况，从而就会导致椎管狭窄情况的复发，也就是在出现椎体滑脱以后，就会引发椎管内脊髓的压迫。

腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘长期慢性反复的积累性劳损以及退行性改变，导致髓核组织和纤维环水分减少，质地变脆，高度变小，纤维环活动度增大，甚至局部出现破裂，髓核组织通过纤维环的薄弱处以及裂缝突入椎管，压迫相应节段的神经根引起下肢疼痛、麻木、无力等症状。应先完善腰椎间盘CT和腰椎核磁共振检查，判断硬膜囊和神经根受压情况，治疗分为保守治疗和手术治疗，保守治疗包括:卧床休息，避免体力活动，口服消炎镇痛类药物应用，理疗，按摩物理治疗方法进行辅助治疗。腰椎间盘突出，引起腿麻的发病原因主要为外伤，暴力，年龄衰老，骨质增生，过度劳累，长期劳损。