预防阳痿需要注意以下几点：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

2. 适度运动：适当的体育锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，减少心理压力，有助于预防阳痿。

3. 避免过度劳累：长时间的精神紧张和疲劳会影响性功能，因此需要注意休息和放松。

4. 控制情绪：情绪波动也会对性功能产生影响，因此需要学会控制自己的情绪，保持心态平稳。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对身体产生负面影响，容易导致阳痿等男性健康问题。

总之，预防阳痿需要从多个方面入手，注意饮食、运动、情绪调节等方面。如果出现了阳痿等问题，建议及时就医治疗。