很多人都认为出汗是肾虚的症状表现，那么到底是不是真的呢?下面一起来看看吧。

　　作为人体的一个重要器官，肾脏能够维持人体水分的平衡，如果肾脏虚弱就会实现出汗，尿失禁，脱发能一系列临床病症。那么，出汗是不是肾虚呢?想了解就看看下文的介绍。

　　出汗是肾虚吗

　　临床上，肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，不同类型的肾虚在临床的表现和症状上有所差别：

　　首先，最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

　　其次，肾阴虚是主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

　　从肾虚的临床症状上可以看出，肾虚会导致出汗多的情况，但是容易出汗并不一定就说明是肾虚，因为容易出汗只是肾虚的症状，而非是肾虚的病因。

　　男人调理肾虚的几种方法

　　1、太极拳

　　太极拳本身就是一项舒缓的运动，所以对于体质虚弱的中老年人比较适合锻炼。并且太极拳是以腰部为枢纽的运动，腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。这是一项很好的有助于治疗肾虚的运动。

　　2、按摩腰部

　　这项治疗肾虚的运动可以温补命门，健肾纳气。待两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　3、激脚心

　　脚心都知道，它是是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，舒肝明目，清心宁神，可促进睡眠，强身健体，防止早衰，对治疗肾虚十分有效。