产后便秘的原因有：1、怀孕期间腹胀，孕妇在怀孕期间胎儿不断生长，子宫会越来越大，肚子就会隆起，导致肚子变得很大，引起肚子上的肌肉和盆底组织变得特别松弛，所以产后会出现便秘的情况。2、肠胃功能下降，产褥期肠胃功能会有所下降，胃肠的蠕动会变慢，胃肠内的东西会停留更长的时间，其中的水分会被吸收掉从而导致大便干燥，所以会便秘。3、身体虚弱，很多女性在产后身体都会变得虚弱，身体肌肉力量下降，排便的力量大大降低，从而导致便秘。4、饮食结构不合理，新鲜的蔬果摄入量太少，吃了很多营养价值高的食物，粗纤维的摄入量太少，肠道内存留的食物残渣就会减少，排便的的机会也会变少从而导致便秘。

一般都是把香蕉放在通风出一直放到表皮有黑斑为止，但是里面在没有变质的情况下吃掉，对便秘缓解有很多大用处。建议香蕉一定要选些非常好的香蕉，不要选择那些劣质的香蕉，因为没有熟的香蕉中会有很多的酸，对消化道有一定的危害，会抑制胃肠蠕动。吃这样的香蕉不但不会通便反而会加重便秘。产后便秘香蕉当然是可以吃的，香蕉具有软化大便的作用。

产后便秘主要是要调整饮食结构，酌情选用药物对症的处理，治疗便秘的药物有高渗性的泻药、粪便软化剂和刺激性的泻药。还可以喝蜂蜜水，要多吃含有膳食纤维多的新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激、生冷的食物，少吃油腻的食物；每日多饮水，每日饮水超过1500毫升，可以喝温开水，晨起或饭前服用温开水，有助于排便；增加体育动运动，可双手按摩腹部和进行腹部的热敷，必要的时候给予泻药的处理。