小孩入睡困难，应该及时改变孩子的作息习惯，让孩子早睡早起，不要经常玩手机，稳定孩子的情绪。首先考虑孩子的紧张情绪，在学校内可能遇到不顺心的事，如果孩子经常玩手机，也会导致孩子情绪的异常，以及心理的改变。如果孩子存在心理异常的话，也应该给孩子进行心理疏导，对于促进孩子的心理发育，以及改善孩子的睡眠质量及睡眠时间都有着比较好的效果。可以在医师指导下适当的给孩子服用中成药类的营养神经的药物，也有一定的辅助治疗效果。

预防儿童感冒没有什么特效药，需要改善平时不好的生活方式，坚持锻炼、注意休息、不熬夜、劳逸结合、多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体的抵抗能力，才不容易受到感冒病毒的侵犯，而导致感冒的发生。在民间传说的预防感冒的药没有科学依据。

由于长时间的与社会脱轨，所以才会导致一些抑郁症或者是焦虑症的出现，对于这样的现象，可以通过心理干预治疗进行治疗，对于比较严重的患者，可以采取心理和药物相结合的方式进行治疗，并且一定要进行自我暗示，要正确的对待病情。这样长期的恶性循环就比较容易导致抑郁症，所以会出现心情烦躁、过度压抑、不敢与他人交流等，部分女性还会有轻生的现象。很多女性由于长时间的在家带孩子，与社会上的人缺乏交流。