如果咽炎的症状比较明显，影响日常生活，短期内可以用清咽利喉的药物来进行保养，但不要长期使用润喉片、润喉糖等药物，可能会导致长期持续的咽部异物感；鼻咽炎的情况需要使用消炎药配合清咽润喉等对症药物进行治疗。咽炎首先要弄清楚是哪一种类型的咽炎，常见的咽炎有慢性咽炎，急性咽炎。

同时在饮食上需要忌吃辛辣的食物，刺激性的食物也是不能吃，像麻椒、山椒和辣椒等食物是不能够吃的，另外容易上火的食物最好也不要吃，火锅烧烤等食物，平常的饮食应该清淡一些，像黄瓜、丝瓜、梨、苹果食物能够起到缓解咽炎的症状，平时可以多吃一些，遇到大风或者沙尘暴的天气，尽量不要出门。预防慢性咽炎就要做到科学规律饮食，注意休息，调节心情，避免紧张，抑郁等不良情绪。避免接触粉尘有害气体、刺激性食物等环境因素对咽黏膜的刺激。

中医考虑是热气、上火，因此我们可以在医生或者药师的指导下，吃一些清热、解毒的中成药，如果同时合并有喉咙痛、咽部不适严重或者发冷发烧等全身症状，也可以联合应用抗生素一起治疗。慢性咽炎主要是局部治疗，坚持户外活动、戒烟酒、保持室内空气清新、局部用含化药片，如果慢性咽炎局部淋巴增生严重者，可以采取激光电凝等，去掉淋巴增生的滤泡即可。由于急性咽炎多数是由病毒感染引起来的，目前并没有什么特效的药物，可以尝试使用四季抗病毒口服液、蒲地蓝口服液，最主要的还是要多休息、多饮水、多食用新鲜的蔬菜和水果。