龋齿疼痛是一种常见的症状，通常是由于牙齿受到细菌感染所致。以下是缓解龋齿疼痛的方法：

1. 使用含氟牙膏和漱口水：含氟牙膏可以杀死细菌，并减轻疼痛。使用含氟漱口水也可以帮助杀死细菌，减轻疼痛。

2. 使用麻醉剂：如果龋齿疼痛非常严重，可以考虑使用局部麻醉剂，例如 novocaine 或 lidocaine。

3. 冰敷：将冰块包裹在毛巾中，然后放在龋齿处上面，每次冰敷时间为10-15分钟。

4. 吃易于消化的食物：避免吃辛辣、酸性、硬质的食物，因为这些食物会刺激牙齿和口腔。

5. 定期检查：定期去看牙医进行检查和清洁，及时发现和治疗龋齿。

请注意，如果您感到严重的疼痛或不适，应尽快就医。