有睡眠障碍，最好去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生实际的面诊一下，并且做些视频脑电图，检查一下真实的睡眠情况，然后找到引起睡眠不好的原因，才好及时对症治疗。睡眠障碍的患者通常会寻求各式各样的治疗方法，比较常见的是寻求各种各样药物治疗，但一般来说失眠很可能与对于睡眠的认知有关系，建议首先心理治疗，看中医可以看中医内科睡眠障碍是临床常见而病情有一些重的疾病。

比如一侧肋骨的病变，肋骨的骨折或者肋骨的骨质破坏，包括胸膜的疾病，胸腔积液、胸膜炎等，往往和体位有关系的，包括气胸等，在这种情况下改变体位患者的症状可能会出现缓解。如果平时你没有其他不舒服。引起睡眠不好的病因有非常多，最常见的就是精神压力比较大，出现有精神紧绷的情况而引起失眠，所以要去精神科进行对应治疗。

睡眠障碍包括的类型很多，主要包括失眠，睡眠增多，睡眠是行为异常及大类，在治疗上常用药物治疗和心理治疗，所以说治疗失眠应该挂精神科或者是心理科或者是睡眠医学科的号医生会根据患者描述的情况，分别给予焦虑量表，抑郁量表以及躯体疾病的检查，以便能够更加明确的诊断，才能更好的治疗，比如由于过敏性咳嗽导致夜间咳嗽频繁，不能入睡的，可以查过敏原，可以给予抗过敏药物治疗咳嗽，当咳嗽缓解时睡眠也会缓解。失眠属于睡眠障碍类的疾病，患者的睡眠质量和时间得不到满足。