病理性的失眠往往需要警惕痴呆、克雅病家族性失眠以及血压、血糖、血脂等控制不佳引起的失眠，这类患者需要去正规医院就诊，在医生的指导下使用药物改善失眠的症状。生理性改变往往是由于过度紧张，过度疲劳，熬夜，劳累，焦虑，烦躁或者外界环境刺激所导致的症状，一般通过生活方式调理，症状多数可以自行缓解，这种情况不提示全身性疾病的先兆。病理性的失眠一般是继发于其他系统疾病所出现的症状，病理性的失眠往往患者有抑郁，记忆力减退，易疲劳，注意力不集中，头晕，头痛等症状。失眠分为生理性改变以及病理性改变。

大部分女性患者失眠的原因是由于情绪方面，包括情绪波动比较大，会导致晚上睡不着觉或者睡眠质量不高。另外不良的生活习惯也是一个原因，避免晚上睡前喝浓茶、咖啡等，白天过度的补觉。可以多参加户外运动、多晒太阳，培养一些兴趣爱好，多与人交往，保持情绪的平稳，这样都很有利于失眠的治疗。

当患者出现失眠的话，若是想口服中药治疗的话，建议应该到正规医院的中医门诊就诊，在专科大夫的指导下调整中药进行口服。失眠的患者想采用中医的方法进行治疗的话，可以采用中药口服以及加用针灸、理疗等方法进行治疗。中药的选择需要进行辨证论治，不能盲目使用。比如说心肾不交型的话，可以采用六味地黄丸和交泰丸加减来进行治疗；