头皮长粉刺痒有可能是毛孔堵塞以及毛囊发炎等情况引起的。

1、毛孔堵塞：平时如果没有做好头皮的清洁工作，有可能会引起头皮部位的毛孔出现堵塞的症状，从而引起头皮涨粉刺发痒的情况，建议平时要做好头部的清洁工作，每1-2天可以清洗一次头发。而且尽量选择清洁效果比较好的洗发水，避免使用劣质洗发水。

2、毛囊发炎：如果体内的油脂和皮脂分泌太过往上可能会引起毛孔堵塞，同时如果毛囊部位受到溶血性链球菌，金黄色葡萄球菌等细菌感染的情况下，有可能会出现毛囊发炎的症状，从而引起局部瘙痒以及长粉刺的现象，这是可以在医生的指导下，涂抹硫磺软膏或者红霉素软膏等药物来达到消炎杀菌的效果。

平时在饮食上需要注意避免吃辣椒、生姜、大蒜等刺激性的食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、柠檬、橘子等，可以达到增强营养的效果。必要的时候也可以去正规的医美医院，通过红蓝光照射或者点阵激光的方式来达到去除头皮粉刺的效果。