如果确实不想刷牙，可以用纱布蘸牙膏，来回的在牙齿上进行揉搓，将牙齿的细菌冲洗掉，也可以每天饭后用漱口水漱口，这样才能够保持口腔的清洁。在坐月子期间不注意口腔的清洁，不刷牙口腔内会有大量的细菌滋生，进一步导致牙龈炎或者龋齿的发生。坐月子是可以刷牙的。

适合产妇吃的水果主要有苹果，香蕉，梨，橘子，产妇脾胃比较虚弱的话，最好不要吃寒凉性的水果，吃水果的时候要注意水果卫生，要彻底洗干净以后再吃，以免造成腹泻，同时也建议产妇营养要均衡合理，不挑食，不偏食，多喝汤汤水水的食物。产妇坐月子是可以吃水果的，可以吃的水果有，苹果、火龙果、香蕉、葡萄、木瓜、菠萝、橙子等水果，当中含有大量的维生素、微量元素和矿物质等，可以补充产妇产后所需的营养，提高产后免疫力、增强体能、促进身体的恢复。产妇在分娩之后4-6周期间，也就是做月子，在过去的坐月子的风俗和漏吸里面经常让产妇这也不吃那也不吃，只能吃小米粥和鸡蛋，这样是非常不科学的。

女性月子期间是可以洗澡的，但是要注意不能坐浴，可以淋浴，在月子期间身体会比较虚弱，洗澡的次数也不要过于频繁，建议顺产一周后再洗澡，每周洗澡一次，不要过频，如果月子期间每天洗澡会增加受凉感冒的几率，洗澡的时间也不要过长，如果洗澡时间过长容易发生虚脱。顺产后7天就可以洗澡了，因为产妇分娩时要出大汗，产后易出汗加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，加上产后身体抵抗力下降，更易让病原体侵入。只要是在洗澡的时候，注意室内温度和水的温度，并且洗完澡以后及时将身体擦干，用吹风机将吹头发吹干，立即到温室当中，就不会造成影响。