儿童无论是什么样的睡姿，早上起来很少有手麻的现象，但是成年人，特别是中老年人，因为骨关节的肌肉弹性逐渐减弱，颈肩部神经管道，特别是骨纤维管道合并增生，合并骨纤维管狭窄、神经管道狭窄，比较小或者比较轻的压迫，甚至不正确的睡眠姿态，都可能造成手部神经的受压，从而产生早上起来手麻、手胀的症状。早上起床有手麻的现象比较多见，大部分人在日常生活中会有所体现，最常见的原因跟夜间睡姿有很大关系，比如手部长时间的受压。手麻，严格意义上不算是一种病症，是因身体柔韧性逐渐减弱所致，与姿态有关。

孕妇手指发麻主要是睡姿不好引起的，也可能是缺钙和气虚引起的，因此手指发麻后要反复张开手，握拳来缓解发麻的症状，还要把戒指拿掉，避免血液不畅，还要吃些消炎，补钙铁的食物，饮食要清淡，多吃含维生素的蔬菜和水果。平时注意不要穿高跟鞋，以免肌肉用力过度，睡觉时还要注意将手脚都抬高，还可以在睡前用温水泡一下，促进血液循环，睡觉时尽量选择左侧卧睡，避免压迫下肢静脉。

手麻首先，建议患者就诊神经内科，对于手麻，临床上可以见于脑部疾病导致，如果病人是突发的手麻，可以见于脑血管疾病，比如脑梗死、脑出血，以及短暂性脑缺血发作，都可以导致病人出现手麻，同时还可以伴有其他神经功能缺损的症状。另外，手麻临床上还可以见于骨科疾病，排除神经系统的疾病，建议病人就诊骨科，对于手麻可以是肘管综合征、腕管综合征或者是颈椎病导致。其次，神经内科疾病比如周围神经病，由于一些原因导致周围神经脱髓鞘，病人也可以出现手麻，严重的时候可以出现四肢的麻木。再有，神经内科的疾病，比如帕金森病或者是运动神经元病，以及格林-巴利综合征，病人早期都可以出现手的麻木。